每个月工资刚到手就被划走还债，这样的日子什么时候是个头？去年有个杭州小伙，网贷+信用卡欠了87万，催收电话打到公司被开除，差点要从钱塘江大桥跳下去。别慌！今天咱们就说点大实话，教你怎么在债务泥潭里??先喘气、再翻身??。
一、??别急着想死 先算清这三笔账??
"到底欠了多少？"这个问题80%的人都答不上来。去年北京朝阳法院的数据显示，??负债者平均低估债务23%??！赶紧拿张纸按这个顺序列：
??上征信的债??（银行信用卡、房贷车贷）
??要坐牢的债??（网贷年利率超36%的部分、套路贷）
??人情债??（亲戚朋友的借款）
??血泪教训??：
× 把714高炮当救命稻草（借1万到手7千，7天还1万4）
√ 优先保房贷和信用卡（断供可能被拍卖房子）
举个真事：深圳王姐去年把20万信用卡分期60期，每月还3333，硬是把36%的利息谈到12%，光利息就省了8万多。
二、??协商还款的骚操作手册??
"催收威胁要上门怎么办？"记住这个口诀：??一拖二哭三举证??。
??拖字诀??：
? 接到电话就说"在凑钱"（法律规定催收每天只能打3次）
? 收到律师函别慌，法院传票才是真的（去年全国网贷诉讼率不到7%）
??哭穷模板??：
"大哥我也难啊，现在送外卖月入5000，您看能不能把8万本金分40期？利息按LPR算？"（别以为我在开玩笑，广州李哥真这么谈成了）
??必杀证据??：
失业证明（找居委会开）
大病病历（三甲医院盖章）
工资流水（显示收入骤降）
三、??搞钱野路子实测报告??
白天上班晚上跑滴滴？太老套！试试这些新玩法：
副业类型时间成本收益潜力适合人群游戏代练晚8-12点月3000+25岁以下男生遛狗师周末时薪80有宠物经验老人陪诊工作日单次200耐心好的女生离婚协议书代写灵活每单500法律专业学生
??黑科技提醒??：
抖音有个"负债者联盟"话题，已经78亿播放量。有人在上面直播整理债务，竟然收到打赏还债！
四、??这三个电话比110还管用??
??12378??（银行保险投诉）
信用卡协商专用通道
平均等待37秒接通
??12368??（法院服务）
查有没有被起诉
申请延期开庭
??12348??（法律援助）
网贷暴力催收取证指导
年利率计算器
上周刚有个案例：杭州小伙打12378投诉银行泄露家人信息，不仅免了罚息，催收公司还被罚5万。
五、??以贷养贷的数学真相??
你以为的"拆东墙补西墙"：
借3万还旧债 → 轻松续命
实际上的死亡循环：
3万到手2.1万（砍头息） → 7天后还3.5万 → 年化利率1825%！
??债务雪球计算公式??：
（新借款到手金额 - 旧债应还金额）/ 旧债应还金额 × 100% = 吸血率
超过20%立刻停手！
小编观点
说句掏心窝的话：??欠债不是欠命，先活着才能翻盘??。见过太多人咬牙撑过前三个月，突然就柳暗花明——有中彩票的（真事！）、赶上公司上市的、甚至靠副业翻身当老板的。记住，只要呼吸没停，就有资格和命运再赌一把。
（看完赶紧把手机里的借贷APP都删了，从今天开始，每一块钱都要花在刀刃上。催收电话？接起来放《大悲咒》就好，反正电话费是他们付！）
