什么是玻璃心?
什么是玻璃心呢?
“玻璃心”这个词是形容一个人对自己的情绪和感受非常敏感,非常脆弱。
所谓玻璃心就是心态学上的玻璃碎片,是指一个人的情感和情绪在被对方接受和回应时,很容易受到外界的干扰或者伤害,并表现出自己很脆弱、敏感、容易受伤、不易相信别人,甚至在别人的面前也很容易流泪,这种表达方式被称为玻璃心,因为玻璃心是一种非常脆弱的自我保护方式。
那么我们如何理解玻璃心?
首先,要明白“玻璃心”是一种敏感心理状态,“玻璃心”是指人对自己的情绪和感受非常敏感,对别人的指责和抱怨非常敏感。玻璃心的人,一般都敏感又多疑。
他们往往没有安全感,总是怀疑对方会背叛自己,会离开自己。
所以,玻璃心的人会变得非常敏感,非常小心。一旦被他人的言行或行为所刺激和折磨,就会变得异常激动,表现出非常强烈的玻璃心。
玻璃心的典型特征:过于关注自己。
他们往往对别人的话视而不见,只看到自己感兴趣的事情,很少去考虑他人的看法,不会听从别人的意见。当别人问他们在干什么的时候,他们会回
答:“我没事。”如果被提问者向他们求助,他们会以“我没事”来拒绝对方的提问;
如果被提问者回答“我没事”,他们会回
答:“我没事”。如果被问到“你在干嘛?”,“你在做什么?”,他们会说:“我在打游戏。”如果被问道:“我在玩手机吗?
我玩得开心吗?”,他们会以“我不玩了”、“我无聊了”等话语来回答对方的问题;
如果你问了他们在干什么,他们可能会说:我没事。
如果你回答“我没事”或者“没事”,他们可能会回
答:“我没事”。
玻璃心的人,通常对他人的批评和抱怨非常敏感。他们往往不愿意接受自己在他人眼中的缺点,更希望得到别人的肯定和赞扬。
所以,他们总是用攻击性语言来攻击别人,让他们感到不舒服和羞愧。当别人指责他们的某些举动时,他们会用一些尖锐的、刺耳的话来回应,让他们感到受到冒犯,进而产生愤怒和挫败感。
所以,“玻璃心”的人通常都非常敏感且脆弱,他们对自己的情绪和感受非常敏感,
因此,他们很难在别人的口中得到积极的反馈和支持,
因此,他们很难真正敞开自己的内心,坦然面对和接受自己的负面情绪。
那么怎样才能理解“玻璃心”呢?
心理学家发现,玻璃心的形成有两个主要原因:
1.“玻璃心”患者的自我认同不足。
他们的内心缺乏自信和勇气,缺乏自尊和信心。这种情况可能导致他们在人际关系中缺乏尊重和关爱。当他们与伴侣沟通或相处时,他们可能缺乏对伴侣的表达和理解能力。
当他们与他人建立关系时,他们可能不愿意分享自己的想法和感受,而是选择回避、逃避。
