婚姻维系之道：面对困境，如何挽救濒临破裂的婚姻关系？
随着社会经济的持续进步，人们的精神压力与日俱增，冲动行为也频繁出现。这不仅关乎婚后生活的品质，90后离婚率也在不断攀升。然而，众多研究指出，通过灵活运用市场营销理念，多数婚后生活问题均可得到妥善解决，避免走向离婚。那么，如何挽救濒临危机的婚后生活，有哪些有效的思维方式呢？
在咨询室中，时常遇到这类寻求帮助的女士，她们渴望改善婚姻生活，咨询的初衷充满期待。踏入咨询之门，可见她们积极求变。然而，从她们的言谈举止中，不难发现诸多婚后生活的隐痛——指责、忽视、无理取闹、忙碌成疾等。
她们无论遭遇何种境遇，初至咨询处时，普遍以不科学的思维模式审视婚后生活。何谓不科学？即绝对化、非黑即白、以偏概全的思维方式。未曾咨询婚姻，又身陷婚后苦痛，何不审视自身思维，是否已偏离了平衡之道？
在过往的多篇文章中，小编已分享诸多维系婚姻之道。今日，我们旨在打破常规，为各位带来全新视角，以期提升生活品质，故今日重点从心理层面出发，助您解锁婚后幸福生活。
若欲摆脱婚后生活的困境，不妨审视自身思维，是否充斥着绝对、非黑即白、以偏概全的倾向？众人常怀“我深爱她，他怎能对我怀恨在心？”“他今日无一丝笑容，定是不爱我了，他不再需要这个家。”“我多么希望他能改变，改变一切。”等心态。
若你察觉自身存在不科学的逻辑思维，首要行动是备好纸笔，将所有想法记录下来。无论记忆中涌现何种思绪，皆应如实记录。如此记录，旨在帮助大家熟悉这一逻辑思维，并深入了解自身大脑。许多人在婚后生活中常感思绪纷乱，不愿深究，实则内心纷繁复杂。记录思维过程，有助于我们更清晰地认识大脑，亦是维系婚姻的初步步骤。
若将个人逻辑思维记录下来，待心情客观时审视，能否发现其中不科学的成分？比如，“我如此深爱他，为何他如今却对我冷淡？”可寻找直接证据证实他不再爱你，如他编造故事表达对我的反感，或他频繁不归家等。同时，细心回顾，寻找他仍对你有情的证据，并将这些证据记录在逻辑思维内容之后。
记录不科学的逻辑思维，寻觅直接证据予以反驳，过程简单易行。一旦逻辑思维得到调整，你对他的心态亦随之改变，自然而然，他对你的心态亦将发生转变。或许，这样的改变能拯救婚姻生活，让家庭回归和谐。
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