夫妻争执至心灰意冷，如何化解矛盾，避免感情受损？
日常生活中，不少女性常与伴侣发生争执。众所周知，夫妻间的频繁争吵对婚姻关系极为不利。若矛盾未及时化解，后果不堪设想。那么，当与丈夫争吵至失望时，我们该如何是好？
我和丈夫时常发生争执，感情陷入困境，该如何是好？
我与丈夫同窗于高中，共度学习时光。随后，我投身七年大学之旅。毕业后，我们携手南迁至一座小城就业。他则提前四年完成学业，率先踏上职场之路。
2009年，我们携手步入婚姻殿堂，2011年，迎来了我们可爱的女儿。十五载春秋，他与一位女同事共度了短暂的一年时光。然，其夫察觉异样，得知他心中所想，遂向我坦白。
起初，我的丈夫坚决否认自己有外遇。然而，面对确凿的证据，他终究不得不低头，坦白了自己的不忠行为，并向我郑重承诺，今后绝不会再犯。我决定原谅他，给予他改过自新的机会。这就是我们故事的开端。
目前，我并未察觉他有外遇迹象，亦未发现他与那位女士有所联络。然而，过去一年间，尽管争执频率有所降低，但每遇争执，双方均深感痛心。
然而，我发现自己对他的感情似乎不如从前深厚。我开始无法忍受他的缺点。在我们不争吵的日子里，我们相处融洽，但一旦争执，便对一切不再关心。
面对这段婚姻的管理，我尚感迷茫，心中仍存恐惧，恐再遭背叛之痛。世间万物，无绝对之保障，唯有脚踏实地，步步为营。附上他昨日出差时，我们争执的录音记录。
回答：
这无疑是我在过往职业生涯中最为得心应手的案件类型之一。
鉴于你的现状，周遭可能充斥着各式负面观点。有人鼓动你效仿他人，若他人作弊，你亦随波逐流；有人指责他人为玩弄女性感情的骗子，对他口诛笔伐；还有人宣扬“一次不忠，百次不用”的极端观点。
此类方法仅能短暂释放情绪，却无法从根本上解决问题。依我之见，解决之道仅存两种可能。
首先，终止这段关系。若需重新审视，务必明确自身问题及在关系中的角色。剖析自我，方能纠正错误，实现改进。
其次，若你选择继续维系这段关系，疗愈由此产生的创伤亦为可能。借鉴我过往在家庭治疗领域的实践与学习，掌握家庭治疗领域内的多种学派理论，如情绪聚焦疗法等，对你将大有裨益。
若您未能系统性地掌握课程知识，不妨阅读《幸福的婚姻》一书。此书内容丰富，针对性强，定能助您拓展更多见解。
你目前难以信任丈夫，因过往的创伤已使你对他的信任动摇。因此，无论他如何努力，你总觉得他有所欠缺。或许，你会在想象中看到他日复一日地处于道歉的境地。
若你真心渴望修复彼此间的纽带，宜持开放心态，不拘泥于过往，不预想未来，全神贯注于当下，珍惜并享受此刻的美好。
与伴侣争执至心灰意冷，婚姻是否还有挽救的可能？遗憾的是，本应携手共度的两人，却因彼此的伤害而难以继续前行。
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